3 סיבות לצאת ביחד עם הילדים לפעילות ספורט

1) זמן איכות עם היקר לנו מכל..

כמה דקות בשבוע יש לנו באמת, אבל באמת פנויות להיות עם הילדים..?

אני לא מתכוון לזה שאתם במטבח והוא משחק בסוני או משהו כזה.

אני מתכוון שאתה ההורה והילד יושבים אחד מול השני ומסתכלים בעיניים ומשוחחים..

לצערנו, לא הרבה. זאת המציאות..

ברגע שתחליטו לצאת ביחד להליכה, לשחק במגרש, לרכב ביחד באופניים, אתם יוצרים זמן איכות אמיתי שלכם ושלו.

לכו על זה...

2) חינוך לבריאות..

יוצא לנו כהורים, להרצות לילדים כמה זה חשוב וכמה זה בריא לעשות ספורט...

השאלה, אם יוצא לנו להוכיח את כל הדיבורים שיוצאים לנו מהפה..

זה הזמן להראות להם ביחד כמה לעשות זה חשוב וליישם זאת הלכה למעשה.

3) הזמנה לשיחת עומק..

כשהגוף זז, גם הנפש נפתחת. לא דומה שיחה על הספה לשיחה תוך כדי שרצים ביחד.

זה נקסט לבל שיח, של עומקים, של פתיחות.. וזה קורה בזכות זה שהגוף זז..

*זאת אגב הסיבה, שלי בתור מאמן, קל יותר להתחבר לילדים מאשר לפסיכולוג שיושב במשרד הממוזג..

אז למה אתם מחכים?

פתחו יומן, קבעו יום בשבוע, רצוי גם שעה קבועה והתחילו עם ילד אחד במשפחה,

זה שיהיה לכם הכי קל להתמיד איתו..